1. Izvēlieties vieglu sauļošanās līdzekli. Vislabāk ir vispirms pārbaudīt produktu plaukstas iekšpusē. Ja 10 minūšu laikā parādās apsārtums, pietūkums, sāpes vai nieze, tas norāda uz alerģisku reakciju. Izmēģiniet produktu ar zemāku SPF. Ja alerģiska reakcija turpinās, jums vajadzētu izvairīties no šī zīmola sauļošanās līdzekļa.
2. Izvēloties vieglu sauļošanās līdzekli, ir svarīgi ne tikai meklēt etiķeti uz iepakojuma “Bez eļļas{1}}”, bet arī dažas vienkāršas identifikācijas metodes. Viegli uzklājiet izvēlēto sauļošanās līdzekli plaukstas aizmugurē vai vietā starp īkšķi un rādītājpirkstu. Ja āda to ātri uzsūc bez lipīguma, balinoša efekta vai taukaina spīduma un jūtas atsvaidzinoša un mitrinoša, tas parasti ir labs viegls sauļošanās līdzeklis.
3. Sebuma sekrēcijas atšķirību dēļ ādas tips var atšķirties. Tāpēc ir ieteicams pārbaudīt savu ādas tipu. Taukainai ādai vislabāk piemēroti putojoši tīrīšanas līdzekļi ar spēcīgu attīrošo spēku un ūdens{3}}bāzes sauļošanās līdzekļi ar labu iekļūšanu; sausai ādai vislabāk piemēroti piena tīrīšanas līdzekļi un krēma{4}}sauļošanās līdzekļi; normālai ādai ir plašākas izvēles iespējas. Losjoni un izsmidzināmie sauļošanās līdzekļi parasti ir piemēroti visiem ādas tipiem.
4. Tiem, kam ir taukaina āda, kurai ir nosliece uz pinnēm, izvēlieties vieglu, ne-taukainu losjonu-tipa līdzekli. Izvairieties no sauļošanās eļļām un sauļošanās krēmiem. Pievērsiet īpašu uzmanību tam, vai produkts ir apzīmēts kā "non-comedogenic" (tas nozīmē, ka tas neizraisīs izsitumus).
5. Ja lietojat asinsspiediena zāles, zāles svara samazināšanai vai trankvilizatorus, lietojiet sauļošanās līdzekli ar augstu SPF, jo šīs zāles var palielināt ādas jutību pret fotosensitivitāti.
6. Izvēloties sauļošanās līdzekli, apsveriet savu ādas tipu un to, vai jums ir jutīga āda. Tiem, kam ir jutīga āda, vajadzētu izvēlēties augu-salīdzinoši maigus sauļošanās līdzekļus un pievērst uzmanību mitrināšanai pēc-sauļošanās.
